Polštář je neodmyslitelnou částí spánkového režimu drtivé většiny z nás. A jelikož kvalitní spánek je základním předpokladem zdravého životního stylu, je právě polštář to, na co byste se jako na jeden z nejdůležitějších detailů měli zaměřit. Jaké typy známe a podle čeho vybrat polštář, chceme-li vstávat odpočatí a plní energie?
Druhy polštářů: Vybírejte takový, který vám poskytne komfort a pohodlí
Polštáře můžeme rozdělit na několik podkategorií, díky kterým se lépe zorientujete v široké nabídce na trhu a rychleji naleznete ten pravý. Podle čeho je tedy dělíme?
Rozměr a tvar polštáře zvolte podle použití
Polštáře ve tvaru čtverce a obdélníku
Právě tento typ polštářů patří neodmyslitelně do každé místnosti, kde spíme. Klasický rozměr 70x90 centimetrů bývá často mírně upraven, ale v případě klasiky je to adekvátní velikost k lůžku. Mnozí ovšem klasický velký polštář na spaní doplňují menším a vytvářejí si tak pohodlí ve spánku podle svých představ.
Polštáře ve tvaru válce nejen pod hlavu
O něco vzácnějším typem polštářů jsou ty, které jsou mírně protáhlé a svým tvarem připomínají spíše válec. Tento typ polštáře je skvělým pomocníkem v případě, že potřebujete během spánku podložit nohy (například ze zdravotního hlediska), případně kolena. Válec se osvědčil také jako ověřený tvar polštáře, který mají v oblibě zejména těhotné ženy. V délkách přibližujících se ke dvěma metrům pomáhají při bolesti zad nebo při hledání si vyhovující polohy v pozdějších stádiích těhotenství.
Polštář pro úlevu šíje ve tvar půlměsíce
Snad nejvyhledávanějším polštářkem mimo klasické tvary je polštář připomínající půlměsíc nebo podkovičku. Kromě toho, že ve větším provedení opět pomáhá budoucím, ale také čerstvým maminkám při kojení a uspávání miminka, s oblibou po něm sahají i ti, kteří jsou nuceni spát v jiné než ležící poloze. Spánek v polosedě, případně odpočinek na místě spolusedícího během dlouhé cesty se bez tohoto šikovného pomocníka neobejde.
Ozdobné polštáře - známé i jako polštářky
Přestože jsme v úvodu zmiňovali zejména spánek, polštáře nejsou jen součástí našich ložnic. Nakonec, jaký by to byl obývací pokoj, kdyby v něm nebyl byť jen jeden polštářek. Tyto dekorativní kousky si většinou vybíráme podle toho, v jakém stylu máme domov zařízený. Naštěstí dnes není třeba strávit hodiny hledáním v obchodech nebo v e-shopech. Polštář s vlastním návrhem a designem si můžete vytvořit pohodlně a přesně podle svých představ a dotvořit si tak zařízení interiéru.
Výplň vankúša výrazne ovplyvňuje jeho vlastnosti
Tradiční peří má stále mnoho výhod
Pokud toužíte po nadýchaném polštáři se skvělými termoizolačními vlastnostmi a přírodní výplní, je to právě polštář z peří, jehož koupi byste měli zvážit. Nakonec i naši prarodiče dobře znali kvality péřových přikrývek a polštářů. Při výběru však dbejte na to, jaký objem výplně se v polštáři nachází a také z jakého zdroje jej kupujete. Zajímejte se tedy i o gramáž samotného polštáře. Jemňoučké prachové peří sice může působit nadýchaně, ale až takový komfort vám při spánku neposkytne. O něco hůře jsou na tom péřové polštáře i z pohledu péče. S tou správnou vám však vydrží i desítku let.
Polyesterová vlákna a alternativní výplně
Nejčastěji se v rámci výplní polštářů setkáváme právě s dutým vláknem nebo podobnými materiály, které si mnozí výrobci označují svými názvy. V principu však mluvíme o materiálech, které přírodní nejou, ale i přesto patří k nejoblíbenějším řešením. Stojí za tím cenová dostupnost a také péče o polštáře, která nevyžaduje extra nároky. Takové polštáře lze bez problémů prát v pračce. Ve speciálních úpravách jsou navíc vhodné i pro alergiky.
Přizpůsobivé kuličky si zamilují i děti
Přestože i v tomto případě mluvíme o náplni, která s přírodou extra společného nemá, několik výhod polystyrenovým kuličkám nelze upřít. Tou hlavní je, že se dokonale přizpůsobí konturám našeho těla. Navíc máte během spánku pocit bezpečí a pohodlí jako v bavlnce, kdy vaši hlavu a šíji obklopí drobné kuličky. Tento typ polštářů si zaručeně oblíbí i nejmenší členové domácnosti, protože působí velmi vesele a hravě. Navíc nezpůsobují přílišný sklon hlavy ve spánku a jsou vhodné pro ty, kteří často spí v poloze na zádech.
Polštáře z paměťové pěny různých tvarů
Paměťová pěna je materiál, který poskytne ideální oporu pro každého, koho trápí problémy s páteří nebo šíjí. Materiál se přizpůsobuje teplotě těla a tlaku, který je na něj vyvíjen. Díky různým tvarům a rozměrům si tak můžete vybrat polštář z paměťové pěny, který může být také doplňkem ke klasickému polštáři a používat jej dle potřeby.
Vyberáme nový vankúš. Ako nájsť ten pravý?
Pokud už jste se zorientovali v tom, z čeho máte vlastně na výběr, nezapomeňte na detaily, které vás navedou k té nejlepší volbě polštáře. Právě drobnosti vám pomohou při rozhodování mezi dvěma různými druhy. Co všechno byste měli kromě tvaru a výplně zohlednit?
Prvořadé jsou speciální nároky
Nejčastěji ty zdravotní. Jak jsme již výše zmínili, některé typy polštářů dokáží poskytnout požadovanou oporu nejen páteři a šíji, ale také kyčelním kloubům, kolenům či končetinám celkově. Pokud tedy víte, že pro zdravý spánek potřebujete mít hlavu vyvýšenou, případně podloženou oblast krku, vybírejte si polštář, který vám takovou oporu bez problémů poskytne. Materiály jako například paměťová pěna či kvalitní peří splní tyto požadavky bez menšího problému.
Druhým nejčastějším zdravotním hlediskem jsou různé alergie. Platí totiž, že polštáře, ve kterých mají možnost zdomácnět různé roztoči, nejsou vhodné pro alergiky nebo lidi trpící astmatem. Pokud patříte mezi ně, hledejte takové polštáře, které můžete pravidelně čistit a prát v pračce, případně obsahují složky, které eliminují výskyt plísní a nežádoucích návštěvníků (stříbro a podobně). Dilematem, které řeší mnoho lidí je peří, donedávna označované za vysoce rizikový materiál pro ty, kteří inklinují k alergii. Dnes však již díky technologiím, které peří ošetřují při vysokých teplotách, toto riziko odpadá.
Nezapomínejte na polohu, ve které spíte nejčastěji
Ta je klíčová zejména v otázce, jaký typ výplně zvolit. Pokud patříte k těm, kteří prospí většinu času na zádech, klidně sáhněte po klasických polštářích vyplněných dutým vláknem nebo podobným materiálem. Vaše šíje tak bude nejméně namáhána a zdravá poloha spánku zaručena.
Pokud však víte, že byste potřebovali anatomickou oporu právě v oblasti krční páteře, hledejte polštář z paměťové pěny, který zodpoví přesně vašim potřebám. Tyto typy polštářů však nejsou vhodné pro ty, kteří mají v oblibě spánek na břiše, jelikož je hlava ve značně vyvýšené poloze.
Pro ty, kteří během spánku často mění polohu je vhodnou volbou polštář ze zmíněných kuliček nebo chmýří. Tyto materiály jsou maximálně flexibilní a dokáží se přizpůsobit každé poloze, kterou si zvolíte.
Kdy nastal ten nejvyšší čas na nový polštář?
Chvíle, kdy byste se měli rozhlížet po novém pomocníkovi, díky kterému bude váš spánek kvalitnější, pohodlnější a zejména zdravější, naznačuje několik signálů. V první řadě jde o jeho vzhled (fleky, sešuverení, scvrknutí, nenávratná deformace materiálu a podobně). Pokud se k tomu přidá i nepříjemný zápach nebo výrazné porušení materiálu a návleku, neváhejte a poohlédněte se po novém polštáři co nejdříve. Na drobné potěšení či doplněk ve formě designového kousku – originálního polštářku s návrhem podle vašich představ, ovšem nemusíte čekat vůbec. Tedy maximálně, než vám ho vyhotovíme.